Min historie
For nogle år siden fik jeg sat gang i alt for meget på én gang. Min kalender var proppet, dagene fløj af sted, og jeg var i gang fra det øjeblik, jeg slog øjnene op, til jeg faldt udmattet i søvn om aftenen. Pauser var noget, jeg ikke prioriterede – for jeg havde ikke tid med al det, jeg syntes jeg skulle nå.
Så en dag sagde min krop fra. Jeg blev bogstaveligt talt lagt ned, og kunne ikke stå på benene. Al min energi forsvandt. Jeg lå der i tre dage – tvunget til at stoppe op, tvunget til at lytte til det, jeg havde ignoreret så længe. Det var en brat opvågning.
Jeg indså, at jeg havde glemt at leve i overensstemmelse med min naturlige rytme og dosha. Min krop havde brug for grounding, ro og afslapning, ikke konstant bevægelse og pres.
Jeg lærte at respektere mit behov for hvile og at lytte til de signaler, kroppen gav mig. Ayurveda lærte mig, at hvile ikke er spild af tid – det er en nødvendighed. At sige nej til noget er ikke at give op – det er at vælge sig selv til. Og vigtigst af alt: at lytte til kroppen er ikke et svaghedstegn – det er visdom.
© 2024 TriYoga v/Nina
Kontakt
Nina Goddard Larsen
Østermarksvej 11, Rårup
7130 Juelsminde
Mail: ngl8700@gmail.com
Tel: +45 21 40 54 33
Facebook
Instagram