Loading...

Sensommeretreat på den  jyskehøjderyg d. 12.-13. sept. 2020

Ønsker du en fredfyldt weekend i selskab med andre skønne kvinder, så tag med til et af Danmarks smukkeste naturområder. Her vil vi nyde naturen, stilheden og den friske sensommer luft.

Vi vil fordybe os i dejlig yoga, meditation, åndedrætsøvelser, afspænding og mindfulness i det naturskønne område.

Herudover vil du få serveret velsmagende og nærende vegetarisk mad. 

Næring for krop, sind og sjæl

Gennem naturen, den fysiske yogapraksis, åndedrætsøvelser, afspænding og mindfulness, vil du opleve og mærke, hvordan du skaber indre ro, nærvær og kontakt til din intuition. Du vil vende hjem fyldt op med ny næring til krop, sind og sjæl.

Stedet

Stedet hedder Danakilde og ligger tæt på Rørbøk sø samt Gudenåens og Skjenåens udspring. Her har Rebekka og Torsten skabt nogle unikke rammer der både giver mulighed for at nyde naturen og stilheden samt plads til fordybelse, udvikling og kreativitet for både krop, sind og sjæl. 

Stedet er omgivet af vandrestier, kildevæld, stensætninger, skov og bæk. Det er et holistisk helle, med en enkel og hyggelig indretning.

Danakilde har 9 dobbeltværelser med toilet og bad. Du bor på delt dobbeltværelse eller enkeltværelse mod ekstra betaling.    

Program for weekenden

Lørdag:

  • Ankomst
  • Velkomstcirkel
  • Yoga m. pranavidya (styrke og stræk)
  • Frokost
  • Frirum + gå-tur
  • Blide stræk + meditation
  • Aftensmad
  • Aftenhygge

Søndag:

  • Blid morgenyoga (Yin)
  • Morgenmad
  • Frirum
  • Oplæg om mindfullnes + Mindful walking
  • Frokost
  • Afslutningscirkel 
  • Afrejse

Det praktiske

Dato: lørdag d. 12. - søndag d. 13. september.

Ankomst mellem 9.15 og 10.00 

Afgang søndag kl. 14.00 

Pris pr. person:

v/delt dobbeltværelse = 1.490 kr

v/enkeltværelse         = 1.740 kr 

Prisen er inklusiv frokost og aftensmad lørdag, morgenmad og frokost søndag. Kaffe/the og kage.

Overnatning i dobbeltværelse/enkeltværelse, med delt toilet og bad. 

Al undervisning. 

Medbring: 

Bevægeligt og behageligt tøj. 

Tøj efter vejret. 

Yogamåtte. 

Badetøj (hvis man har lyst til en tur i vildmarksbadet) 

Personlige toiletsager. 

Notesbog + noget at skrive med. 

Håndklæder. 

Sengetøj. 

Tilmelding:

1.490 kr. pr. person v/

Skriv u/noter hvem du deler værelse med. Hvis ikke der står nogen får du tildelt en medsøster. 

1.740 kr. pr. person v/